入冬后,女性要多吃此物,做法简单,清甜软糯,暖宫又暖胃

入冬后,女性要多吃此物,做法简单,清甜软糯,暖宫又暖胃

现在随着生活节奏的加快,很多的女生都会出现经期疼痛的现象,红糖也是我们平常见到的最多的暖宫糖水,其实你知道吗?入冬后红糖这样做,不仅让你的子宫暖起来,经常食用手脚冰凉的现象也会离你越来越远。今天就给大家推荐一道非常暖心暖胃的红糖姜汁糍粑带给大家。

我们都知都知道正将在我们的日常生活中也是一道非常暖身的食材,不仅可以让菜的味道变得更加的香,哈经常使用姜汁还能帮我们达到暖身驱寒的功效哦,糯米也有益气养血的功效,这三个加起来,经常食用不仅可以让你在冬季元气满满,也能让你从此不在惧怕严寒哦。而且味道也是十分的软糯可口,一口一个,好吃到停不下来。

姜汁红糖糍粑

食材:生姜,红糖,糯米粉,

步骤:

1、将我们准备的生姜切碎放入榨汁机,榨成姜汁

2、红糖加适量的热水化开,糯米粉加适量的热水搅拌均匀揉成团,用手挤成剂子

3、锅烧热用生姜在锅上擦几下,倒入适量的清水,加入红糖,倒入榨好的姜汁烧开

4、煮制姜汤收汁,姜糖糍粑就可以出锅啦

吃的时候我们还可以加入适量的蜂蜜哦,味道会更加的清甜,四海不会感觉辣,但是常吃可以让我们身上的热量增加,起到一定的化瘀,暖宫,御寒的作用哦。