蔬菜是个宝！但糖友不明白这4点，可能就白吃了
而且很多蔬菜都含有膳食纤维，可以延缓血糖升高、促进胃肠蠕动，改善便秘，预防肠道疾病。2、每日蔬菜摄入量300－500克，深色蔬菜占1/2以上，其中绿色叶菜不少于70克。
太幸运了，650光年外发生超新星爆炸，科学家捕捉到珍贵画面
感谢在众多的文章当中点开《太幸运了，650光年外发生超新星爆炸。欢迎各位在观看文章之后对于文章的内容进行点评以及对文章的观点进行讨论在很久之前，人们就开始对宇宙进行观测，但是由于人类的眼睛的缺陷使得人们对与宇宙的观察并没有十分深入。
要想身体健康，先学会养肝！
《黄帝内经》把肝称为“将军之官”，其重要性不言而喻，要想身体健康，养肝不容忽视。肝藏血，主疏泄，夜晚11时到凌晨3时是肝胆经循行时间，每晚若能在11点前入睡，可使肝血调养，活力百倍。
除了打针吃药，糖尿病人还可以通过这 5 招来控血糖！
比起控制饮食、规律运动这些方法，药物见效快效果又好，还不用天天管着自己。对于需要预防糖尿病的人：降低饮食的总能量摄入可以使糖耐量异常的人们发生糖尿病的风险降低58%[1]；相比吃细粮，吃粗粮可以降低发生糖尿病的风险约28%[4]。
糖尿病患者要多饮水有什么好处？
有部分糖尿病患者害怕饮水，在他们看来，“多饮”是糖尿病的一种症状，还会造成多尿。糖尿病患者多“多饮”和“多尿”的原因由于血糖浓度过高，迫使身体增加尿量以排泄过多的糖分，而尿排得多，身体丢失水分也变多，才不得不多喝水。
次世代均值回归策略
1金融市场的均值回归在量化投资领域，均值回归代表着一大类策略。金融市场的均值回归定义如下：Infinance,meanreversionistheassumptionthatastock'spricewilltendtomovetotheaveragepriceovertime.